jak kobieta

[...] pamiętam wjeżdżałem na splita i było dobrze jest dużo lepszy. Wiesz co nie powiem ci tego bo nie chce cię wprowadzić w błąd bo nie jestem kobietą :) na pewno może ale jak poszła z tobą na siłownie to ma jakiś cel a z takimi wynikami siłowymi to i tak jej nic nie da więc po co się męczyć i tracić siano na karnety :) ja bym proponował żeby [...]

[...] swoje zwolenniczki też znajdą bez problemu. Weźmy jednak pod uwagę gościa, co ma ok. 40 cm w łapie przy niewielkiej ilości tłuszczu, czyli bardzo dobrze zbudowany, ale nie jakiś olbrzym którego łatwiej przeskoczyć jak obejść. Taka budowa jest ogromną zaletą. Dodając do tego odpowiedni wzrost powyżej 180 cm, w miarę przyzwoitą buźkę, to ktoś [...]

Jako kobieta moge ci powiedziec ze nic tak nie ujedrnia i nie kształtuje ciała jak trening siłowy Dla mnie rewelacja;) Lepiej jeszcze... jesli nigdy nie cwiczyłas siłowo, po wprowadzeniu zmian dietetycznych i treningu bedziesz miec fajne efekty i pewnie troszke szybciej niz juz wyjadacze w tej dziedzinie;) (liczymy tu jakies 3-4tygodnie do [...]

Sytuacja jak każda inna - co za różnica, kto jest sprawcą? Raczej nie była to uczciwa, ringowa walka, tylko atak z zaskoczenia. W tej sytuacji tym gorzej, bo przecież raczej się nie zakłada, że każda napotkana kobieta to potencjalny napastnik, czego o mężczyznach nie można powiedzieć (w parku wieczorową porą). A że wstyd? Wstyd to kraść i z dupy [...]

Powiem tak post jeszcze ciekawszy niż ten ostatni :D:D No jak mocny Krzyś nie mam zamiaru wyglądać Bo dla mnie jest to zbyt koksiarskie, idałem sylwetki jest dla mnie Michael Phelps http://img.interia.pl/kobieta/nimg/Michael_Phelps_2653976.jpg Chudy nie jestem te 75 kg z profilu to bylo w sierppniu :D teraz mam 76.8 :D I troche tłuszczyku na [...]

[...] Im większa rama tym Cięższa. Ja mam 178 wzrostu i rama 19" unibike evolution ( jeszcze jutro sprawdzę dla pewności rozmiar). Dla mnie ten rozmiar idealny, wsiada się nie za łatwo, ale nie jest za duży jak na mój wzrost. Moja kobieta o wzroście 173 cm miała problemy z wsiadaniem, ale wiadomo liczy się też długość nogi i gdzie masz krocze

[...] pewno mniej. W każdym sporcie, gdzie trening trwa w okolicach godziny lub dłużej, obowiązkowo trzeba coś w siebie wlać "w trakcie". Zależy jeszcze co to za sport(jaka intensywność)... Ale zabranianie picia trenującym, to objaw patologii(co się zdarzało np. u "twardych" trenerów karate). Trening BJJ rozpoczyna się zwykłą [...]

[...] ptaka i walisz do panienki-drugi numer zawsze jest dluzszy. Mozna przedluzyc stosunek mysc o czym innnym(dziwna metoda ale skuteczna),podszas penetracji nie myslimy jak nam fajnie,ale myslimy np. co bedziemy jutro cwiczyc na silce-wtedy orgazm przychodzi nieco pozniej. Jednak najlepsza metoda jest zwalenie gruchy przed numerkiem. Sorry [...]

"Wszystko, cokolwiek pisze się w sprawie kształcenia cielesnego kobiety jest fantazją. Sport, w takiej postaci, jak go posiadamy obecnie. jest tylko stratą czasu a często pretekstem do flirtu. Jedynym sportem, który (...) może najlepiej rozwinąć ciało kobiety są proste prace gospodarcze, wprawiające w ruch wszystkie mięśnie. Nie ma nic [...]

Jak to się mówi, każda kobieta jest piękna na swój sposób Ta zdecydowanie nie ma nic pięknego

[...] jest ze o owiele mnijeszej intensywnosci a co do rozmieszczenia tluszczu to to tez nie jest zaden argument bo przeciez nie da sie spalic tluszczu w jednym tylko miejscu i nie ma jego rozmieszczenie jakiego konkretnego wplywu na to jak powinismy cwiczyc... co do dzielenia treningow na gore i dol to tego tez tu nie rozumiem i raczej bym nie polecal

[...] trzeba by trochę mięśni zbudować i takim aerobikowym machaniem raczej tego nie uzyskasz. MC na prostych nogach dobrze daje w tyłek + dwugłowy uda na dokładkę, dla kobiet jak znalazł. Możesz też robić te ćwiczenia fitnessowe z ciężarkami na kostkach. Mam nadzieję, że coś więcej ci podpowiedziałam obok komentarzy samców Jakkolwiek jednak [...]

Sorry, jenna, ale jak chcesz sie truć pigułkami za 9zł. o tak wysokiej zawartości hormonów to twoja sprawa, przynajmniej nie polecaj ich innym dziewczynom!Microgynon jest refundowany, bo zawiera bardzo dużą dawkę hormonów, dlatego może być stosowany równiez w innych celach, niż antykoncepcja! Moja dziewczyna bierze femoden (odpowiednik minuletu)i [...]

Jeśli idziesz w nocy z kobietą i zaczepia was 10 pijanych, to lepiej unikać konfliktu. Jak to mawiał Bruce Lee: "Walka uniknięta - to walka wygrana". Chyba, że Ci podpici was atakują, to wtedy co innego. Kolego, daty...

Nie jesteś za stary, tylko robisz to źle. Głodowe ilości kalorii nie są pomocne w kształtowaniu sylwetki. Aby ją poprawić, należy jeść, a nie głodzić się, jak drobna kobieta. Poza tym podstawą jest trening siłowy. Rozumiem obecną sytuację, ale mimo to można wykombinować coś z ciężarem własnego ciała, gumami, zrobić interwały na dworze, czy tabatę. [...]

przegladajac forum zauwazylam wiele roznych rozpisek jak co stosowac itp - oczywiscie wszystko miedzy "facetami twardzielami". A jak przyjdzie slaba kobieta to od razu prawie wszyscy z gory sie patrza no to mam dla ciebie nowość. zdażały sięna tym forum kobiety które bez przeszkód dostawały porady ale one się zasadniczo od ciebie [...]

Kobieta moze jak najbardziej trenować tak samo jak mężczyzna.Także możecie realizować jeden program .

A ja nie doczytałem że jesteś kobietą,}:-( jakoś tak przeoczyłem wzrost i wagę, mój błąd |-) Trzymam sie tego co napisałem wcześniej, jedynie te 5kg jeśli masz możliwość zredukować do 2.5 to zawsze bezpieczniej. Powtórzenia 10-15 i pupcia będzie jak ta lala8-O

Ludzie sa rozni ogolnie zawsze sie trafi jakis z***. Praca DM-a swietnie przygotowuje do przyszlej pracy Senior Managera bo praktycznie musisz robic wszystko w Hotelu. Mnie sie na przyklad zdarzylo ze musialem sie w ciagu kilku sekund nauczyc recznie sciagac winde na dol bo kobieta miala klaustrofobie i utknela miedzy pietrami. Pozatym na DM [...]

Chłopaki młodzi jesteście i w tym wieku takie przygody są jak najbardziej wskazane. Lepiej zaliczyc teraz kilka krótkich związków i pozna różne charaktery kobiet. Taka wiedza jest potrzbna, żeby nei załadowac się w g**** po same uszy. Jak wmanewrujesz się w coś długofalowego teraz to prawie na pewno nie przetrzyma to próby czasu. Jeszcze wiele [...]